Rebecca Teigland

Etter å ha drevet med ulike idretter gjennom hele livet, fikk jeg i 2014 øynene opp for CrossFit. I 2016-2017 dro jeg til Australia og tok PT-utdanning på en CrossFit box, samt enkeltemner innen helse og ernæring. Jeg ble fort frelst av treningsformen, og ønsket å bruke min kompetanse og erfaring til å hjelpe andre til å finne glede i trening. I 2020 ble jeg ferdig utdannet ergoterapeut. Jeg jobber i dag som ergoterapeut/jobbveileder i arbeidsrettet rehabilitering kombinert med jobben som PT- og CrossFit instruktør. Som personlig trener ønsker jeg å bidra til økt livskvalitet for deg. Det mest grunnleggende i min treningsfilosofi er å finne en treningsform som er gøy og samtidig byr samtidig byr på utfordringer, og ved å måle fremgang i prestasjoner gjennom delmål og hovedmål fører det til bedre helse både fysisk og psykisk. Sammen vil vi finne måter du kan nå dine mål, med fokus på motivasjon og mestring underveis.

Rebecca PT .JPG
rebecca row.jpg