Mia Iden Hellesen

Jeg kom over treningsformen CrossFit i 2012 og har vært hekta siden.

Det jeg liker mest med CrossFit er at det er en gøy, funksjonell og variert treningsform som jeg mener passer for alle, uansett alder og nivå.

Jeg har brukt mye av tiden min de siste årene på å trene og konkurrere på et internasjonalt nivå, men også på å undervise ulike grupper mennesker i CrossFit.

Av utdanning har jeg en master i folkehelse, hvor jeg i hovedoppgaven min testet ut om CrossFit passer for «alle» gjennom et forskningsprosjekt.

Ellers har jeg erfaring med å bruke CrossFit som en del av en rehabiliteringsprosess for rusavhengige LAR pasienter gjennom min tidligere jobb i Fritid med Bistand. I dag jobber jeg som 1 av 5 kvinner i Bergen brannvesen sin operative avdeling.

Av treningserfaring har jeg mange år med svømming på konkurransenivå bak meg. Jeg har også danset aktivt i ungdommen og har jobbet som instruktør i både vanngymnastikk, spinning og saltrening. Mitt mål som PT er først og fremst at du skal ha det gøy på trening!

Jeg ønsker å bidra til treningsglede ved hjelp av funksjonelle trening som kan relateres til hverdagen.

For meg er det viktig at treningen er lystbetonet og at vi sammen jobber mot et felles mål.

Kontakt oss

Du finner oss på

Storbotn 108

5106 Øvre Ervik

Copyright 2018 InnerLimit CrossFit​

  • Facebook
  • Instagram