CrossFit Kids
CrossFit Kids er for dem mellom 9-12år.
Dette er et 10 ukers treningsprogram med to treningsøkter i uken.
Treningen vil ha fokus på lek og morro, kombinert med øvelser som legger grunnlaget for videre utvikling innenfor CrossFit og styrketrening.
CrossFit Kids vil gå tirsdager og torsdager fra 16:00-16:30.
Oppstart tirsdag 17. mars 2020.
10 plasser.
CrossFit Mini
CrossFit Mini er for dem mellom 6-8år.
Dette er et 10 ukers treningsprogram med to treningsøkter i uken.
Treningen vil ha fokus på hvordan lek og morro kan kombineres med trening som utvikler balanse, koordinasjon, kondisjon og styrke.
CrossFit Mini vil gå tirsdager og torsdager fra 16:45-17:15.
Oppstart tirsdag 17. mars 2020.
8 plasser.